Les Thérapies Cognitives Et Comportementales Lyon Près De Moi

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Vous aider à rétablir la communication au sein de votre couple

4worldlovers: Anaïs Dinten ne reçoit plus de nouveaux patients pour le moment. Prise de contact possible par mail : [email protected] et par téléphone : 06 42 03 26 31 (merci de privilégier les sms) .

Psychologue clinicienne, diplômée de l'École de Psychologues Praticiens, je propose un accompagnement psychologique à toute personne qui se trouve en difficulté et souhaite effectuer un changement bénéfique et durable dans sa vie. D'une approche intégrative, j'adapte mes outils thérapeutiques et différentes méthodes en fonction de la personne et de sa problématique, pour un travail collaboratif sur-mesure. Les principales méthodes utilisées sont les suivantes : thérapie cognitive comportementale (TCC), EMDR et thérapie de soutien. Prise en charge de problématiques multiples chez l’adulte et l’adolescent : - stress et anxiété : phobies, anxiété sociale, crises d'angoisse, anxiété généralisée, peur de l'échec ou d'autres peurs, TOC, etc. ; - moments de vie douloureux : évènements de vie négatifs pouvant aller jusqu’au traumatisme (maltraitance, abus dans l’enfance, violences psychologiques/physiques, séparation, burn out, deuil, etc.) ; - troubles dissociatifs ; - difficultés relationnelles : conflits, relations sentimentales difficiles, difficulté à s'affirmer ; - travail sur l’estime de soi, l'affirmation de soi et la confiance en soi ; - troubles de l'humeur : dépression, troubles bipolaires ; - burn out et souffrance au travail ; - troubles du comportement alimentaire : boulimie, anorexie, etc. Téléphone : 06 42 03 26 31 (merci de privilégier le SMS). Mail : [email protected] Les séances peuvent aussi se faire en téléconsultation via Skype, Zoom, téléphone ou autre (dans motif de consultation, sélectionner "Consultation à distance (téléconsultation)"). Pour plus d'informations sur l'EMDR : La thérapie EMDR s’adresse à toute personne (de l’enfant à l’adulte) souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques. Il peut s’agir de traumatismes « évidents », avec un grand « T », tels les violences psychiques et psychologiques, les abus sexuels, les accidents graves, les décès, les maladies graves, les incendies, les catastrophes naturelles, les situations de guerre et attentats, etc. Mais il peut s’agir aussi d’évènements de vie difficiles ou de traumatismes avec un petit « t », qui passent inaperçus et peuvent être la source d’émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne (enfance perturbée, séparations, fausses couches et IVG, deuils, difficultés professionnelles, déménagement, etc.). Ces perturbations émotionnelles s’expriment sous diverses formes : irritabilité, angoisse, cauchemars, tendance à l’isolement, état dépressif, comportement alimentaire, attaques de panique, phobies, troubles de l’attachement. Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc ou plusieurs chocs traumatiques et n’arrive pas à traiter (ou digérer) les informations comme il le fait ordinairement. Il reste bloqué sur le ou les évènements, sans que nous en ayons conscience, et ce sont les vécus traumatiques non digérés qui sont sources de ces perturbations. La thérapie EMDR permet de remettre en route les mécanismes naturels de traitement de l’information, et ainsi les traumatismes peuvent enfin être retraités et dépassés, même de nombreuses années plus tard.

Master en psychologie clinique et psychopathologie de l'adulte - École de Psychologues Praticiens (EPP) Lyon

EMDR et évènements récents : prise en charge individuelle - Pôle EMDR

Congrès EMDR.22 : l’EMDR en héritage : bilan et perspectives - Centre Pierre Janet, EMDR Europe, EMDR France

Atelier avec Eva Zimmermann : Que faire quand on ne sait plus quoi faire ? Quelques réponses aux défis du traitement par EMDR des personnes présentant des séquelles complexes de traumatismes - Centre Pierre Janet, EMDR Europe, EMDR France

EMDR et troubles dissociatifs - Hélène Dellucci - Institut Français d'EMDR (IFEMDR)

Adaptation de l'EMDR aux traumatismes complexes et aux troubles dissociatifs - Hélène Dellucci & Gabrielle Bouvier - Institut Français d'EMDR (IFEMDR)

D.I.U. Thérapies Cognitives et Comportementales - Université Lyon-Chambéry

Stagiaire - Clinique de l’Ouest Lyonnais (Clinique de Vaugneray) - Vaugneray - Psychiatrie

Stagiaire - Hôpital Edouard Herriot - Lyon - Service des urgences psychiatriques

4worldlovers: Situé au centre de Lyon, à côté de la place Bellecour, le cabinet de psychothérapie comportementale et cognitive propose des outils psychologiques pour améliorer la qualité de vie des adultes et des enfants.

La recherche scientifique a prouvé l'efficacité de l'approche comportementale, qui est une thérapie brève avec des résultats durables.

4worldlovers:
Je suis psychologue clinicienne, diplômée en psychopathologie clinique de l’Ecole des Psychologues Praticiens de Lyon et j'ai obtenu le Diplôme Inter-Universitaire de Thérapies Cognitives et Comportementales à l’Université Claude Bernard, Lyon 1.

Je propose des suivis individuels psychologiques et psychothérapeutiques en Thérapies Cognitives et Comportementales.

4worldlovers:
A l'issue d'une formation DU en psychologie sociale appliquée (Grenoble), puis d'un master 2 en psychologie sociale et cognitive (Rennes II), j'ai obtenu un DIU en Thérapie Comportementale et Cognitive (Lyon I).


Après quelques années d'activité de services RH en entreprise (conseil, recrutement), j'exerce comme psychologue cognitivo-comportemental à Villefranche sur Saône, et dans le 7ème arrondissement de Lyon.


Je propose des psychothérapies,​ destinées à un large public (adultes, adolescents, enfants et séniors), concernant des problématiques de vie (période de stress, de doutes, situation d'échec, de rupture, problèmes relationnels, conflictuels ou perte de confiance en soi) ou dans le cadre de pathologies anxieuses ou dépressives, de troubles alimentaires, de comportements addictifs, ou encore pour acquérir des compétences en gestion du stress, des émotions ou pour apprendre à adopter un comportement affirmé.

Ma démarche s'inscrit dans un cadre structuré avec des outils thérapeutiques reconnus dont la finalité est le soin et la suppression des symptômes.


Thérapie individuelle, Adultes, Adolescents et Enfants - Approche TCC, EMDR.

La TCC est une thérapie brève, validée scientifiquement, qui vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions en adéquation avec la réalité.

Elle aide progressivement à dépasser les symptômes invalidants tels que : les rites et les vérifications, le stress, les évitements et les inhibitions, les réactions agressives, ou la détresse à l'origine de souffrance psychique.

L'efficacité des TCC est largement établie dans les troubles anxieux, en association ou non avec un traitement médicamenteux, mais également dans le traitement des troubles dépressifs, les troubles du sommeil, les états de dépendance ainsi que les troubles alimentaires.

Bien adaptée aux enfants, la TCC répond avec satisfaction aux problèmes d’énurésie, de phobie scolaire, aux troubles op-positionnels et de conduite, aux troubles déficitaires et de l’attention (hyperactivité).

Les objectifs de la TCC sont d'aider la personne à trouver, ou retrouver, son autonomie et des relations interpersonnelles plus faciles :

> à chercher des alternatives qui permettent d'identifier et de corriger les pensées négatives.