Écoles Pour Apprendre Le Muay Thai En Lyon Près De Moi

4worldlovers: Basé à son commencement sur le judo, le Club du Rhône a su évoluer en ajoutant un large éventail de cours d’arts martiaux tels que Jeet Kun Do, des boxes, du MMA pour les plus motivés et du self-défense pour apprendre à se défendre. Aujourd’hui, le Club du Rhône est le Club le plus complet de Lyon avec plus de 20 disciplines.

4worldlovers: Cours adultes pour les hommes et les femmes, débutants ou confirmés.

Cours de Boxe Thaî et de Kick Boxing pour les ados de 13 à 16 ans.

Cours de Boxe Thaî et de Kick Boxing pour les ados de 10 à 13 ans.

Nous vous proposons de pratiquer du Kick boxing, le Muay Thaï et de l’Aéroboxe au Gymnase Benjamin Delessert avec un professeur diplômé du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif du 1er degré (BEES1) – 2ème Dan // Juge arbitre national pour le Kick Boxing – 1er Khan // Juge arbitre national pour le Muay Thaï

Les cours sont adaptés pour tous les niveaux. Venez sans appréhensions.

Brevet d’Etat d’Educateur Sportif du 1er degré (BEES1) - 2ème Dan

Prenez juste un t-shirt, un jogging ou un short et votre serviette.

4worldlovers:
Chers adhérents, la fin de l’année arrive à grands high kick , vous le savez une saison digne de ce nom se termine toujours par un stage de perfectionnement des techniques assimilées tout au long de l’année.

Horaires : - Femmes Mardi, Jeudi de 19h à 20h30 & Samedi de 10h30 à 12h.


Programme sportif : préparation de la condition physique générale, renforcement musculaire. Travail de la souplesse , des déplacements, de l’explosivité, de l’attaque, de la défense, de la contre attaque. Exercices aux sacs de frappe, aux paos , pattes d’ours et sparrings ( Ne jamais utiliser votre force pendant les sparrings ) . Observation et analyse de la façon de boxer des autres participants.

Objectifs sportifs : Travail sur la fluidité des techniques, des mouvements, de la précision de la frappe. Conserver une bonne garde en toutes circonstances. Contrôler sa respiration. Garder les yeux ouverts et constamment observer l’adversaire. Perfection des techniques acquises tout au longs de l’année pour les anciens adhérents et apprentissage de techniques variées pour les débutants. Développement des automatismes , amélioration des réflexes et du coup d’œil. Apprendre à observer et analyser son adversaire. Prendre confiance en sa boxe.

Il est vivement conseillé aux adhérents qui souhaitent perfectionner leurs techniques et garder les capacités acquises tout au long de l’année de participer au stage et de pratiquer un sport jusqu’à la reprise pour éviter la prise de poids, la perte de cardio et par conséquent les parties de cache cache derrière les sacs de frappes !

Un nombre trop important de participants compromettrait la qualité du stage vous comprendrez donc que les places sont limités et qu'il ne faut pas tarder à vous inscrire !

Les inscriptions sont ouvertes à partir du 8 Juin a l’accueil du Club ou par mail

Pour les anciens adhérents : Réinscrivez-vous dès maintenant et jusqu'au 22 Juillet (au delà il faudra compter 20€ de frais d'inscription).

Pour les nouveaux adhérents : Les inscriptions commenceront à partir du 20 Juillet !

N’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou mail pour plus de renseignements.

N’oubliez pas également de télécharger le dossier d’inscription sur le site web avant de prendre rendez-vous au club pour nous le remettre avec les pièces justificatives.

Vous trouverez le formulaire ainsi que la liste des pièces justificatives en cliquant :

LES ENTRAÎNEMENTS NE SERONT PAS ACCESSIBLES SI LE DOSSIER EST RENDU INCOMPLET!​

La fin de la saison n’est pas encore là mais elle approche à grands pas et comme vous le savez au club Double Impact Team DOUSSA on aime finir l’année en beauté.

Au programme cette année notre stage de Muay Thaï durant le mois de juillet et le camp d’entraînement intensif en Thaïlande

Pour ceux qui nous pas eu le plaisir d’être présent l’année dernière : cet article est pour vous !

Vous retrouverez toutes les informations nécessaires au voyage ainsi que le déroulement de ce fameux stage dans un Camp d’entrainement en Thaïlande.

C’est avec un groupe de dix courageux adhérents du club Double Impact Team DOUSSA que nous nous sommes retrouvés à L’aéroport de Lyon Saint Exupéry le 27 Juillet 2022. Nous nous sommes envolés jusqu’à Dubaï pour une escale de trois heures après laquelle nous avons repris un vol pour Bangkok. Cela aura duré à peu près vingt heures. Les billets ont été réservé par le Club de boxe pour que tous les membres puissent voyager ensemble.

Nous avons passé quelques jours à Bangkok pour suivre les cours du F.A Muay-Thaî Club un camp très connu car l’un des meilleurs en Clinch.

Après cette semaine enrichissante nous nous sommes de nouveau envolé mais pour Phuket cette fois !

C’est notre ami Belge Jordan le propriétaire de la résidence dans laquelle nous avons eu le plaisir de séjourner qui nous a conduit en vanne jusqu’à la résidence. Nous avons été voisins avec Le fameux camp d’entrainement Singpatong Sitnumnoi.

4worldlovers: La plus grande salle de Mixed Martials Arts de la région lyonnaise


Des cours et des entraînements programmés pour tous les niveaux, tous les âges, du débutant au professionnel.


Besoin d'un coach personnel, d'un nutritionniste, de spécialistes, d'une meilleure progression. Nos coachs vous suivent en fonction de vos besoins.

4worldlovers:
Bientôt 3 ans que je me suis mise à la boxe anglaise grâce à Nordine. Un excellent coach, bienveillant et exigeant à la fois. Parfait pour une remise en forme ou se mettre à la compétition !

Notre club de -Boxe Anglaise- propose des séances de Boxe collectifs-individuel- pour tous niveaux autour de l’univers de la boxe.

La -boxe loisir- s’adresse aux hommes et aux femmes qui désirent pratiquer la boxe dans un objectif de détente et de plaisir afin de faire découvrir aux apprentis boxeurs tous le panel technique du noble art. Les pratiquants peuvent s’adonner à tous les plaisirs pugilistiques.

Nous vous proposons également des coachings en -Préparation Mentale- individuel ou en groupe.