Cours De Yoga Buti Lyon Près De Moi

4worldlovers: Des cours de yoga à Lyon au coeur de la presqu'île. Nous vous accueillons dans un espace de bien-être préservé, un calme étonnant.

Les cours de yoga que nous vous proposons s'inscrivent dans la tradition du hatha yoga. La pratique repose sur la mise en place progressive de postures dont un des objectifs est de renforcer le bon fonctionnement du corps, de favoriser la régulation naturelle des activités mentales, émotionnelles et énergétiques. Un large éventail de pratiques vous est proposé : étirements, flexions avant, arrière, postures au sol, debout, torsions bien préparées, techniques du souffle et relaxations guidées. Notre longue expérience de l'enseignement du yoga rend cet ensemble de pratiques accessibles à tous. Préparation soignée, sens de l'écoute et de l'adaptation, conseils, respect des possibilités du pratiquant sont les fondements essentiels de notre ligne de conduite. Nous vous offrons un cadre chaleureux, une ambiance conviviale pour une pratique sereine. Le bien-être s'apprend et se cultive.

Des cours de yoga basés sur les pratiques du Hatha yoga classique mais pas uniquement

Yoga Bellecour ce n'est pas que des cours, c'est un enseignement. Au cours de la progression, on ne fait plus du yoga, on le pratique

Des enseignant-e-s pérennes; pas de "turn over" de professeurs. Les élèves sont suivis par le même professeur

Tous les membres de l'équipe ont suivi une formation au long cours

Au delà de la passion, vous pouvez faire confiance à plus de 35 années d'expérience de l'enseignement

Venez pratiquer le yoga en toute sérénité conformément aux règles sanitaires (en page"Actu")

Yoga Bellecour vous propose un vrai projet pédagogique avec une ligne directrice; c'est l'assurance d'une progression adaptée

Pour les élèves inscrit.e.s, relaxations et pranayama en ligne à titre gracieux, 15 exercices guidés à votre disposition pour une durée de 4h10

Préparation & pratique asana, pranayama : mise en condition mentale et corporelle, préparation et mise en place des postures, respirations, détente et relaxation guidée yoga Nidra, méditation.

Esprit pausé, posture posée ! Pratique de la méditation assise traditionnelle et/ou dans la cadre de la relaxation guidée allongée -Yoga Nidra- Des ateliers ponctuels d'approfondissement de la pratique.

Hatha yoga classique ne signifie pas être traditionaliste ! Bien au contraire, fort de son expérience, Yoga Bellecour propose une pédagogie vivante.

Comme on accorde un instrument de musique, une posture de yoga s'accorde. Une recherche de l'accord parfait entre les notes de l'esprit, des émotions et celles du corps. Au rythme du souffle et en respect de l'instrument de musique qu'est notre corps. Voilà déjà un bon programme !

35 années d'existence ! C'est une expérience sereine ! Yoga Bellecour n'envisage pas le yoga comme un produit de consommation, mais plutôt comme une pratique pour de nouvelles perspectives. Devenir un performeur de postures est une approche bien réductrice du yoga. Le Hatha yoga s'articule sur une attitude intérieure; les techniques constituent un outil et pas un fin en soi.

Yoga Bellecour ne cède aux dernières tendances... En page "Actu", un article édifiant à lire à propos des "nouveaux yogas"...

Le yoga qui est enseigné ici, s'inscrit dans une approche qui requiert la pratique adaptée à la personne et un peu de patience. De même, il n'est pas enseigné cinquante postures dans une séance. Le yoga n'est pas fait pour se défouler mais pour se poser, dans tous les sens du terme.

Chaque posture est préparée pour mettre le corps en condition mais aussi pour favoriser un mental apaisé. Préparation sereine et attention douce offrent de bonnes perspectives pour la pratique du yoga et un mieux-être dans le quotidien.

Un jour, un pratiquant demanda au maître : Combien de temps faut-il pour maîtriser cette technique ?

Yoga Bellecour vous propose : un professeur expérimenté dont l'enseignement repose sur une solide formation. La pédagogie au service de l'enseignement, un accompagnement qualifié, une ambiance conviviale et un état d'esprit "artisan".

Au coeur de Lyon, une salle très calme dédiée à la pratique du yoga, une bulle de sérénité, en étage, bâtiment sur la cour intérieure, vestiaires homme et femme. A proximité : les parkings publics, le Métro (station Bellecour) à 2 minutes de marche et de nombreuses stations de bus.

4worldlovers: Le yoga est une discipline qui apporte bien plus que ce que l'on vient chercher.

Je souhaite le diffuser pour en faire bénéficier au plus grand nombre.

4worldlovers: Eugénie propose un Yoga pour apaiser l’esprit et habiter le corps dans ce qu’il y a de plus juste. Un Yoga pour explorer son corps tel qu’il est, pour le laisser être de façon authentique sans le plier aux contorsions de la volonté ou aux fantasmes de la « belle posture ». Yogasatya n’est pas un club où vous pourrez vagabondez d’un cours à l’autre ou consommez des expériences. Yogasatya c’est une seule personne – Eugénie – qui vous accompagnera à Lyon sur plusieurs séances pour réellement ressentir votre corps, apprivoiser ses possibilités, voir comment le souffle s’y déploie et comment le mental peut s’y reposer. Tous les aspects du yoga sont abordés et les séances sont construites avec bienveillance sur une progression pédagogique, une connaissance profonde de l’anatomie et de l’Ayurveda.


Une jolie salle toute neuve, proche de l’Opéra et de l’Hôtel de Ville vous accueille pour des pratiques tous niveaux le mardi soir. Pour s’inscrire…

Une grande salle lumineuse proche des Brotteaux et de Villeurbanne accueille les cours du jeudi matin et du jeudi soir. Pour s’inscrire…

« Une année de yoga vraiment géniale, une prof pédagogue qui transmet avec générosité. Le moment ressourcement de ma semaine que je ne manque pas. »

Conseils diététiques, les rituels détox de l’Ayurveda, des outils pour méditer, respirer, mieux vivre dans son corps et dans sa tête.

Des outils concrets pour affiner sa pratique de yoga et surtout pour intégrer dans son quotidien les gestes santé de l’Ayurveda : connaître sa constitution personnelle, adapter son alimentation, son yoga, son rythme de vie etc.

Des cours sur mesure qui prennent en compte vos besoins spécifiques… Je prête l’oreille aux grincements et mélodies de votre corps pour proposer une séance qui vous convienne et des outils pour en prolonger les bienfaits dans le quotidien.

Quand on se lance dans le yoga on peut être un peu étourdi par la variété des styles proposés. Souvent on voudrait juste faire quelques postures pour se dérouiller le dos et les jambes et se sentir un peu plus calme et détendu à la fin de la séance.

Ça ne paraît pas compliqué au premier abord, mais quand on se met à chercher un cours, il y a tellement de propositions que l’on ne sait pas trop vers quoi se tourner : Hatha Yoga, Vinyasa, Ashtanga, Yoga du Cachemire, Yin yoga, Power Yoga, Yoga bière (oui oui, ça existe !) Hot yoga… Autant de noms souvent imprononçables pour le néophyte. Dans le meilleur des cas, on essaie au hasard une séance et ça nous plaît. Au pire on tente et ça ne nous va pas du tout ! On en déduit alors que « le yoga, ce n’est pas fait pour nous… ». Il y a une chose dont je suis sûre depuis toutes ces années de pratique, c’est qu’il y a forcément quelque part un prof de yoga juste comme il faut pour vous. Seulement, vous ne l’avez pas encore trouvé.

Le yoga que je propose ici c’est du Hatha Yoga. C’est le plus ancien, celui qui est à la base de tous. Il comprend des postures qui assouplissent et renforcent le corps, mais propose aussi de nombreux autres outils efficaces pour calmer le mental et naviguer plus facilement dans le quotidien : le pranayama (respiration), les mudras (gestes des mains), les drihtis (position du regard), la méditation, le nidra (détente profonde)…

4worldlovers: Yogama est une école de Yoga basée, à Lyon 4eme, depuis 2007


C’est une école de Yoga adaptée à tous, créée par Aurélie Caudullo, qui a dédié sa vie au Yoga, 40 ans de pratique et 20 ans d’enseignement. Elle est professeure diplômée de l’Institut Français de Yoga et membre de l’union européenne de Yoga.

Nous vous proposons des cours de Hatha Yoga, de Yoga Vinyasa, de Yin Yoga, de Hatha et Yin Yoga, de Hatha yoga intermédiaire et des séances de méditation.

Vous trouverez sûrement un type de yoga qui vous ressemble !

"C'est maintenant, le temps du Yoga" Yoga sutra de Patanjali I.1

Le bon moment pour se mettre au yoga, c’est quand le corps est prêt, quand l’envie se manifeste.

Qu’importe si c’est au début ou à la fin de l’année, si vous êtes prêt, prête à commencer, vous trouverez un cours qui vous conviendra.

Nous sommes très heureuses et heureux de vous accompagner dans votre pratique du yoga.

Le prochain atelier de yoga est un atelier de Yin Yoga danse le samedi 24 juin à 14h à Lyon 4eme


Si nos cours de Yoga vous intéressent, vous pouvez réserver ici votre séance d’essai.

Vous souhaitez vous inscrire à nos cours de Yoga ? Il reste encore de la place dans plusieurs cours de Yoga. Vous êtes les bienvenu(e)s que vous soyez débutants ou habitués à la pratique du Yoga.

Le yoga signifie se relier : à soi, aux autres, au monde, à notre corps, nos émotions, notre mental et notre respiration.

Toute situation, toute difficulté peuvent être examinées par le prisme du yoga, et ainsi une nouvelle voie apparaît vers le calme, la sérénité.

La charge mentale et le stress peuvent se relâcher et tout le sytème corporel peut se détendre.

Au service de cet objectif, nous proposons plusieurs de types de yoga à Lyon pour convenir à tous les tempéraments et les besoins du moment.

Du yoga doux au yoga dynamique, du yoga statique ou yoga énergique en mouvement, de la relaxation aux postures plus engageantes, nous enseignons des cours variés, adaptés à tous les niveaux, à tous les corps et à toutes les périodes de la vie.

Vous pouvez nous contacter si vous souhaitez des conseils pour choisir une formule de yoga qui vous convient.

Pour moi les cours de Yoga au sein de l’école Yogama sont un moment unique de présence à soi-même, de profonde relaxation, de re.connexion à son corps, à son coeur, à son énergie vitale, à sa respiration intérieure, et à une grande Joie d’Etre tout simplement. Et cela grâce à une équipe d’enseignants bienveillants, attentifs, respectueux, expérimentés.

Yogama est une super école de yoga, présentant différents styles avec des professeures chaleureuses et compétentes. Les deux salles de pratiques, le dojo zen et les miroirs du ciel, sont très belles et participent à créer une bulle de bien-être durant les séances. Je recommande vivement pour toutes celles et ceux qui souhaitent trouver une école conviviale !

Des enseignant.e.s de grande qualité, un accompagnement yogique bienveillant et accessible, à l’écoute des besoins de chacun.e, pour un retour aux sources de la pratique, dans un havre de paix au cœur de La Croix Rousse. Un rendez-vous indispensable pour se ressourcer, progresser à son rythme et trouver un ancrage apaisant dans le présent.

Yogama dispense des cours de Hatha Yoga, de Yoga Vinyasa, de Yin Yoga, de Hatha et Yin Yoga, de Hatha yoga avancé, et des séances de méditation.

Les cours sont variés on vous propose des types de Yoga différents du yoga doux , des cours de yoga traditionnel et du yoga dynamique. Vous trouverez sûrement un type de yoga qui vous ressemble !

Il est préférable de commencer par un cours d’essai.

Pour cela, vous remplissez le formulaire cours d’essai en ligne en choisissant le jour et l’horaire qui vous conviennent pour votre cours de Yoga.

Si le cours vous a plu, vous pouvez vous inscrire en ligne ou sur place.

L’inscription est validée avec un bulletin d’inscription à remplir accompagné du règlement qui peut se faire en ligne ou sur place.

Cours de Yoga pour les femmes enceintes du début jusqu'à la fin de la grossesse. Ces cours sont comme une bulle de bien-être avec des mouvements de Yoga, de respirations et de relaxation.

Les cours de Yoga Vinyasa sont des cours de Yoga dynamiques, dans la lignée du yoga asthanga ou vinyasa. Beaucoup d’enchaînements, qu’on appelle aussi vinyasa ou flow sont proposés.

4worldlovers: Apprends à mieux gérer tes émotions et te reconnecter avec ton corps grâce au yoga, pour une relation saine avec toi-même et avec les autres.


Cours en direct en ligne avec replay tous les jeudis soir 18h30-19h45

Accès illimité à la bibliothèque de vidéo de replay (déjà plus de 75 vidéos)

Accès à l’espace bonus: complémentaire et évolutif avec des vidéos, audios, explications, playlist… pour être autonome dans ta pratique et comprendre le yoga dans toute sa philosophie.

Je suis Emilie, ancienne auditrice financière et voyageuse dans l’âme. J’ai étudié la médecine puis la finance. Dans ce milieu, je ne me sentais pas à ma place donc je suis partie pour un long voyage, tant géographique que personnel, à la découverte d’endroits du monde magnifiques mais aussi de facettes de ma propre identité encore inconnues à ce moment-là. J’ai pratiqué la méditation via plusieurs Vipassana, cette méditation dans le silence basée sur la concentration, sur ce qui « est » et pas ce qu’on aimerait qu’il « soit ». Ce voyage physique m’a ouverte sur l’international et l’ouverture aux autres.

4worldlovers: Piika est un studio qui propose des cours de Yoga et des soins Reiki pour tous. Adultes, femmes enceintes, jeunes mamans et enfants : tout le monde est bienvenu peu importe votre âge ou votre condition physique.


Nous vous proposons des cours de 10 personnes maximum, également accessibles en distanciel et en Replay à la demande.