Cours De Tai Chi Lyon Près De Moi

4worldlovers:
L’institut, fondé en 1979, est la première et plus ancienne école de Tai Chi à Lyon.


Il se consacre à l’enseignement du Tai Chi ainsi qu’à la formation d’enseignants,


Le Taï Chi Chuan (ou Taï ji Quan) est une technique de santé et de développement personnel pratiquée en Chine depuis des siècles. Il s’est constitué à partir des 4 grands courants suivants : l’acupuncture traditionnelle, la méditation taoïste, les arts martiaux et la philosophie taoïste. C’est une approche de l’être dans sa globalité. Sa pratique permet un profond travail de rééquilibrage corporel et énergétique.

Le Qi Gong (ou Chi Kong) est une technique de rééquilibrage énergétique et corporel pratiquée par les moines taoïstes depuis plus de 2000 ans. La pratique repose sur deux aspects complémentaires. D’une part, des techniques permettant de repérer les déséquilibres énergétiques et les tensions corporelles et d’autre part, des moyens permettant d’y remédier. Le Qi Gong est d’un accès facile.


Utilisé depuis plus de 2000 ans en Chine, le Yi King est un ensemble de 64 figures appelées Hexagrammes auxquelles sont rattachés 64 textes qui décrivent dans un langage symbolique les différentes étapes dans lesquelles est impliquée toute personne au cours de son évolution. C’est une mise en relation des parties conscientes et inconscientes de notre psychisme.

L’Institut de Tai Chi Chuan Lignée Yang Originelle organise à Lyon des cours hebdomadaires, des week-ends ou encore des stages, du niveau débutant aux niveaux les plus avancés et assure la formation d’enseignants.

Depuis 43 ans à Lyon, nous nous consacrons à la diffusion de pratiques issues de la culture chinoise traditionnelle.

Le Tai Chi Chuan, le Qi Gong et le Yi King sont trois disciplines particulièrement représentatives de cette civilisation millénaire dont l’une des principales caractéristiques est de considérer le corps, l’énergie et l’esprit comme trois niveaux de réalité totalement interdépendants. Ces disciplines s’enracinent dans la philosophie taoïste du Yin Yang ainsi que dans les théories de la médecine chinoise.

Tai Chi Chuan, Qi Gong, Yi King, Médecine Traditionnelle Chinoise et Méditation se sont mutuellement enrichis au fil des siècles jusqu’à devenir différentes facettes d’une même représentation du monde.

Les cours de Tai Chi, de Qi Gong et de Yi King sont ouverts à tous.

Au delà des aspects techniques et théoriques propres à chacune de ces voies, ce sont des arts de vivre et de bien-être répondant parfaitement aux besoins de notre époque.

Avec ses pratiques corporelles et respiratoires ainsi que son approche très fine des relations entre corps et énergie, le Tai Chi est une discipline qui développe progressivement un état élevé de concentration et de présence à soi. Cette voie est principalement orientée vers la compréhension et l’utilisation des mécanismes énergétiques fondamentaux. La méditation taoïste complète cette approche et l’art martial, abordé en douceur, permet de vérifier les progrès réalisés.

Nourri par la médecine chinoise, le Qi Gong est une technique de santé qui propose elle aussi un travail sur l’énergie mais plutôt orienté vers l’équilibrage énergétique des grandes fonctions physiologiques en relation avec les saisons. C’est une forme d’auto-acupuncture qui utilise essentiellement des techniques respiratoires, gestuelles et de concentration sur des points spécifiques.

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Jean-Pierre Peyruseigt en formation continue avec Mme Shi Ying (Racines du Ciel),


7ème Duan de Daoyin Yangsheng Gong, disciple de Maître Zhang Guang De.

Quatre stages qui se déroulent au printemps, en été et en automne associés à de belles balades contemplatives dans un environnement exceptionnel.


18-21 mai 2023 : Dao Yin du Dragon / Qi Gong du bâton

02-08 juillet 2023 : Dao Yin du Cœur / Qi Gong du bâton


20-26 août 2023 : Dao Yin de la Rate / Qi Gong du bâton


22-28 octobre 2023 : Dao Yin du Poumon / Qi Gong du bâton

Les méthodes enseignées : cliquez sur les logos pour accéder au contenu.

4worldlovers: N’hésitez plus et venez profiter de 8 jours d’essai pour vous faire une idée !

Une pratique traditionnelle dynamique dans l’esprit du Tai Chi Chuan de la petite forme avec applications martiales (clefs, percussions) des mouvements et pratique 2 à 2 dans la dynamique de la poussée des mains (Tui Shou).


Ce cours est accessible à toutes et tous, même sans connaissance de la forme de Tai Chi Chuan.


La pratique dynamique permet de développer l’échange et la communication avec autrui, d’améliorer la détente dans le quotidien, la gestion du stress et d’encourager la non-violence par la maitrise émotionnelle.

Le Tai Chi Chuan peut se définir comme un art martial de longue vie.

Sa pratique, accessible à tout âge consiste à exécuter des mouvements doux, lents, énergétiques et sans tensions pour permettre la mobilisation fluide du corps dans sa globalité.

Source d’équilibre et de bien-être, le Tai Chi Chuan favorise la détente du corps et lâcher-prise de l’esprit, en associant vitalité et relâchement.

Le Qi Gong permet une mise en circulation des énergies en utilisant la respiration et la détente du corps-esprit.

Le Qi Gong se pratique en mouvements doux diminuant le stress ; il permet la correction des déséquilibres posturaux et libère les tensions physiques et psychologiques.

Sa pratique à tout âge permet de se ressourcer et de retrouver son plein potentiel énergétique pour vivifier et revitaliser son corps.

Le Nei Dan Qi Gong (Nei Dan Gong) est une pratique de méditation d’origine taoïste qui s’appuie sur la prise de conscience de la posture, de la respiration et de l’esprit en position assise ou parfois allongée.

La pratique statique permet d’évacuer les tensions, de redécouvrir ses perceptions internes et de procurer du bien-être ainsi qu’une détente profonde du corps et de l’esprit.

Diplômée de la Fédération Française de Wushu Arts Energétiques et Martiaux Chinois

Diplômée de la Fédération Européenne de Qi Gong et disciplines affinitaires « Dao Yin Fa Europe »

Jeudi 14h à 15h15 avec Frédéric cours spécial TAI CHI CHUAN « continu »

4worldlovers: Wu Qi Chi Gong est le Chi Gong de l'état originel de tous les êtres, de toutes choses. Cette pratique développe le bien-être, la santé et le développement spirituel.

Il existe plus de 1000 Qi Gong en Chine, chacun ayant des spécificités thérapeutiques. Le Wu-Chi Qi Gong est à la base de toutes ces sortes de Qi Gong. En effet, c'est l'énergie d'un état unitif qui engendre, fait évoluer et soutient instamment le vivant.

Cette énergie nourrit le royaume du minéral, végétal et animal dont l'homme fait partie.

Selon le point de vue taoïste chinois, l'énergie est la matière subtile du vivant, c'est à dire la vie.

C'est pourquoi, le Chi Gong est une méthode pratique traditionnelle chinoise qui permet de se recréer une meilleure existence. Elle se fonde d'abord sur la santé physique et mentale équilibrée et saine.

A partir de cette base corps-esprit on continue cette pratique, petit à petit on atteint un développement personnel encore plus ancré, calme et stable.

Le Wu Qi Chi Gong va développer notre système corps-esprit de plus en plus vibrant et à être dans un état unitif de plus en plus subtile. Puisqu'il travaille au plus profond de nous, ressourçant notre fond divin. Ainsi il se reconnecte à notre source en s’enfonçant dans notre for-intérieur pour atteindre un état être : un relâchement extrêmement profond confondu dans l'univers ; on ne ressent plus à ce moment-là ni espace-temps, ni dehors-dedans.

C'est autour de la décontraction, du calme et l'état unitif dit naturel que le Wu Qi Chi Gong se développe et s'approfondit chez chaque pratiquant. On ressent un bien-être après chaque séance. Enfin grâce au Wu Qi Chi Gong on retrouve notre santé corps-âme-esprit équilibrés.

Relâchement : ma conscience revient sur mon corps de la tête aux pieds. Il se décontracte, ainsi mes énergies circulent.

Calme : ma tête reprend conscience de mon corps au présent, dans l'écoute, le ressenti et l'observation avec le souffle.

Naturel : l'état nature, c'est simplement être sans se juger et ni interpréter.

Ding en chinois : mon attention ouverte et stable, mon souffle s'opère dans mon ventre.

Par cette pratique, je développe une qualité d'être, une présence lumineuse et vibrante qui fait grandir mon bien-être.

Je peux vous initier à cette pratique millénaire chinoise afin de vous permettre de trouver votre bien-être.

Spécialiste depuis 30 ans dans le Wu Qi Chi Gong à Paris et à Lyon, je vous accompagne vers un mieux être.

Tai Chi chuan style Wu se caractérise le carré dans le cercle, les mouvements, centré, ancré, droiture, équilibré, ouvert et juste. A l'origine c'est un art martial suprême à partir du travail de Chi Gong.

C'est un entraînement physio-énergétique, qui nous permet de se recentrer, retourner à notre source pour développer notre force interne avec un esprit concentré. Le Chi gong est la base du Tai chi chuan, c'est de l'énergie au déploiement martial.

La discipline se pratique dans un enchaînement de 6 parties en 108 mouvements complexes, comme de l'eau qui coule sans cesse... c'est la forme traditionnelle.

De plus, cette discipline nous permet d'avoir une meilleure détente corporelle, du courage et un meilleur sommeil.

La vie au rythme effréné du quotidien nous stresse, il est recommandé par beaucoup de professionnels de santé cette pratique pour la prévention et renforcement celle-ci.

En enseignant cette discipline aux nombreux élèves de tous publics depuis 25 ans, moi-même initié par mon maître Ma, petit fils Wu Tsuen You fondateur du style. Le Tai chi Wu vous apporte des bienfaits étonnants.

La rentrée 2022-2023 débutera le mardi 20 septembre 2022 à 19h par le premier cours de Wu Chi Qi Gong de la saison animé par Man Yan HOR.

- de 19h à 20h: cours de Qi Gong de "l'étoile Pôlaire", avec Man Yan.

- de 20h à 21h : cours de Qi Gong, niveau intermédiaire, avec Man Yan.

- de 8h45 à 9h45: cours de Qi Gong des saisons, avec Patricia.

- de 18H à 19H : cours de Tai chi style Wu tous les niveaux, avec Man Yan.

- de 19h à 20h: cours de Wu Chi Qi Gong pour débutants, avec Man Yan.

- de 20h à 21h: cours de Qi Gong des "six sons guérisseurs", avec Man Yan.

- de 19h à 20h: cours de Qi Gong des saisons, avec Patricia.