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Centre de méditation
1. MBSR Lyon - Lyon 2e Arrondissement
· 34 commentaires
7 Rue Antoine de Saint-Exupéry, 69002 Lyon, France
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Marine Sarfati: J'ai suivi le programme MBSR avec Nathalie et c'est un très beau chemin vers soi-même. Le programme est bien organisé, on sent l'expérience de Nathalie sur toutes les questions de méditation et de connaissance de soi. Les feedback en groupe sont très intéressants. Je recommande ce programme !
Agnès Lorenzelli: J'ai suivi avec bonheur le protocole Mbsr avec Nathalie, puis plusieurs cours par la suite.Je pratiquais déjà la méditation depuis des années, et cette expérience m'a donné un socle solide sur lequel m'appuyer pour développer ma pratique et mes réflexions.Ancrage et ouverture, l'harmonie s'est installée peu à peu...La solidité de l'expérience de Nathalie, son engagement, la subtilité et l'élégance de ses mots ont constitué pour moi une richesse, un terreau ou continuer de puiser mon inspiration. Renforçant ma confiance en moi, ma persévérance dans mes projets.Je ne peux que vous inviter à découvrir cette enseignante d'exception, nous avons beaucoup de chance à Lyon...
Catherine Letynevez: Nathalie, via le cycle MBSR m'a appris à méditer.Je le faisais seule avant toi, avec les méditations de Bernard Giraudeau. Je m'endormais régulièrement.Semaine après semaine pendant 8 semaines, avec ce groupe, tu m'as appris à me centrer, à calmer mon esprit, à observer les commentaires de mon mental, à devenir cette méditante au quotidien. Depuis 2015.Ma première retraite en silence était avec toi.D'autres après toi m'ont fait avancer sur ce chemin. j'ai commencé la pleine conscience avant de faire et d'enseigner le yoga. Cette conscience du souffle, des sensations, des sons, des émotions, je souhaite leur faire partager Des élèves sont parfois surpris. Au début.Par ce biais, je veux encore une fois te remercier d'avoir été celle qui m'a permis de méditer, de façon autonome. Tous les matins.Je pense souvent à toi.Catherine, le 1/12/2023
Anne-Marie Dahlab: Une formation MBSR vraiment bénéfique. Apprendre à lâcher prise et à vivre le moment présent. Pour la première fois depuis des années, j’ai réussi à agir sur mes douleurs chroniques. Merci à Nathalie, formatrice d’une grande bienveillance et générosité.
andré dahlab: Première expérience de MBSR. Un grand merci à Nathalie pour sa pédagogie, sa force de conviction et son soutien toujours chaleureux et bienveillant.
Vincent Le Texier: Je participe au programme MBSR entre Septembre et Novembre 2023. Je recommande ce programme qui vous apportera bien-être et paix intérieure par la gestion de votre mental. Nathalie est très pédagogique et vous apportera toutes les ressources nécessaires pour pratiquer la méditation en pleine conscience au quotidien pendant et après ce stage.
Agnes GUILLAUME: Nathalie est psychothérapeute et instructrice MBSR. Elle propose des stages de pleine conscience et des méditations de grande qualité qui m'ont permis de mieux comprendre mon fonctionnement mental et de trouver le chemin de la sérénité. Nathalie propose des enseignements de qualité qui nous aident à grandir.J'aime sa bienveillance et la pertinence de ses enseignementsJ'ai aussi été aidée par Nathalie par un suivi psychologique sur 2 ans qui m'a beaucoup aidé; Nathalie a su être à l'écoute de mes problèmes; elle m' a aidé à comprendre mes comportements et à sortir de ma dépression pour retrouver toute mon énergie vitale. Aujourd'hui je vais bien.
Corinne B: . Le jardin, rempli de fleurs, fut aussi un espace d'apaisement.Approfondir les piliers de l'acceptation et du lâcher prise à été une expérience très forte, en prise de conscience de mes émotions. Je remercie Nathalie pour cette magnifique aventure de deux jours et attends la prochaine.
Kevin Perez: Une très belle expérience ce stage de méditation en Loire dans un gîte accueillant et magnifique au calme de la campagne.Des temps de méditation et de marche qui font de l’instant présent un moment neuf, libérateur, et ressourçant.Avec une atmosphère de groupe bienveillante et chaleureuse où méditation va aussi avec partage et bien-être !Quelle chance !Un grand merci Nathalie pour ce stage.
Pousset Mathilde: Après le programme MBSR en 2021, une retraite silencieuse en 2022, je suis ravie d'avoir participé au stage de méditation "Les piliers de la pleine conscience" avec Nathalie dans la Loire le week-end dernier. Merci à toi pour cette retraite ressourçante ! Les participants étaient bienveillants et leurs témoignages souvent touchants, me rappelant tout au long du week-end que je ne suis pas seule à faire face à des situations stressantes et difficiles. Nathalie est une instructrice très professionnelle, sérieuse et très douce. C'est un vrai bonheur de suivre ses stages de pleine conscience...
Virginie T: Après avoir suivi le programme MBSR avec Nathalie, je poursuis ma pratique de la méditation depuis sept ans notamment en participant aux stages et aux retraites qu'elle propose. Au-delà des fondamentaux et des nouveaux enseignements, j'en reviens toujours ressourcée et pleine d'énergie.Merci Nathalie pour ces moments riches en enseignements, pour cette bulle et ces moments suspendus en pleine conscience. Je rencontre toujours de belles âmes, ces instants partagés sont empreints de douceur, de bonheur et de bienveillance. L'un des plus beaux cadeaux que l'on peut se faire !
Anouck Lourme: Sous la guidance de l'expérimentée et patiente Nathalie, la retraite méditative "les piliers de la pleine conscience niveau 1" m'a permis de vivre de puissants moments de partage et de bienveillance, riches d'enseignement et de réflexion personnelle. Je recommande à tous de prendre ce temps pour soi.
Philippe BOUILLET: Le programme est fantastique, l’animatrice maîtrise et le transmet merveilleusement bien.Tout le monde devrait apprendre à méditer !!!
Carla GEOFFROY: que j'ai eu la chance de suivre sur 8 semaines. Très douce, bienveillante et à l'écoute, Nathalie a été d'un grand soutien tout au long de ce programme ! Merci pour ce précieux accompagnement! 🌸
EVG: Des pensées pleines de gratitude envers Nathalie qui a organisé une retraite silencieuse en février dans la Drôme. Des enseignements qui touchent et des introspections « ici et maintenant », dans un lieu magnifique et chaleureux, pour rappeler combien la méditation de pleine conscience est utile et nécessaire
Patrick GAGNAIRE: découvrir des pratiques, de me sentir plus calme, et de repartir pour une meilleure assiduité bienfaisante à la méditation.
Laurence CAMESCASSE: Beaucoup de gratitude à Nathalie Bonhouvrier qui a proposé cette retraite silencieuse dans un lieu magnifique. Des apports très riches de nouvelles pratiques méditatives et des enseignements éclairants ont rythmé ces jours dans un lieu idyllique propice à la méditation de pleine conscience.
Laurence Bourgeaux: Fantastique de pouvoir partager ces moments de méditation avec Nathalie. Mérite vraiment d'être connue. Ses séances sont de purs moments de bonheur et de tranquillité. On revient à l'essentielStage dans le diois en Drôme pour l’ascension 2022 : top du top. Beaucoup de pratiques guidées, des enseignements très riches. Groupe a très bien fonctionné . Merci Nathalie pour ces quelques jours de retour à soi
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Centre de méditation
2. MBSR I Coaching I Méditation de pleine conscience - Lyon 9e Arrondissement
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· 22 commentaires
26 Rue du Sergent Michel Berthet, 69009 Lyon, France
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4worldlovers: Programme MBSR : apprenez à mieux gérer le stress et les émotions, et développer des relations harmonieuses avec votre entourage.
EN DIRECT LIVE – EN LIGNE : inscrivez-vous dès maintenant au programme MBSR à Lyon ou MBSR en ligne pour mieux gérer le stress, les émotions et vous épanouir pleinement. Voir la formation mindfulness en détail.
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”Pratiquer la méditation en pleine conscience avec Sandrine m’a permis d’apprendre à prendre du temps pour moi, à me ressourcer. J’avais des insomnies, j’étais très stressé. Je dors beaucoup mieux, je prends le temps d’apprécier le moment présent et d’être en lien avec les autres. J’ai redonné un sens à ma vie. Merci beaucoup
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Centre de méditation
3. Mindfulness Lab - Lyon 4e Arrondissement
· 26 commentaires
Rue Tabareau, 69004 Lyon, France
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Cours de yoga
4. OnlYoga - Lyon 1er Arrondissement
· 33 commentaires
5 Rue Saint-Claude, 69001 Lyon, France
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Gilles Marcillat: Très content des cours de Yoga qui me correspondent tout à fait.Une évolution régulière et précise des postures pour progresser et tenter la perfection, même s'il reste pas mal de travail pour mon cas !!! Je recommande totalement Onlyoga.
Julie THERIN: Un centre en plein cœur de la ville ; des locaux lumineux, simples et chaleureux… tout comme l'accueil, avec des personnes disponibles et bienveillantes.Une adhésion facile, souple et diversifiée ;des cours avec une vingtaine de personnes maximum ; des enseignements précis, évolutifs ; transmis avec une attention fine, rigoureuse, joyeuse et ajustée à chacun…Voilà une part de ce que j'ai trouvé en m'inscrivant au centre Onlyoga de Lyon et qui ont participés à me faire continuer régulièrement avec toujours autant de plaisir et de bien-être.
MARCILLAT ANNICK: Enseignement sérieux et adapté à chacun dans une salle propre et claire.Tout y est pour une pratique constructive et évolutiveJe recommande vivement
Antoine Chretien: On s'y sent très très bien, une belle énergie et des profs d'exception, je conseil ! ❤️🌞
Cocoon 69: Beaucoup de sérieux, une pratique en finesse qui prend le temps de nous accompagner à l'écoute du corps et du mental de chacun. Que l'on soit débutant ou pratiquant depuis des années, tout le monde trouve son niveau et s'y sent bien.
Céline Marty - Fasciapulsologie: Après une pratique de yoga ashtanga, j'ai découvert les cours d' Iyengar qui me permettent de mettre de la finesse dans ma pratique. Stéphane explique parfaitement comment entrer dans les postures, sur quelles zones, quels muscles ou quels appuis se focaliser. Je me reconnecte à mon corps de façon douce mais intense. Le centre est très agréable, très bien entretenue. Des stages sont organisés tout au long de l'année. Le planning offre plusieurs plages horaires pour le même niveau. C'est top !
Pierre-Olivier Marec: Laissez vous guider ! L'expertise et la pédagogie exceptionnelles des enseignants feront le reste.
Arnaud Fouchet: Très bon cour de yoga.Le prof est très attentif, explique bien les posturesJ'en suis ressorti très détendu
Marion TAYOL: Je pratique onlyoga depuis de nombreuses années avec la même avidité. Ce lieu est unique. Merci.
Marie-Françoise Maury: Le centre de yoga ONLYOGA est un centre bien situé dans Lyon, agréable, très propre, de bonne dimension, matériel bien rangé.
Lisa Rannou: 好地方！
Laurie Mabire: 在明亮、平靜、清爽的環境中，由經驗豐富、充滿愛心和細心的老師提供高品質的課程。里昂市中心真正的幸福和重新連結的泡沫，Onlyoga萬歲！
T TABET: 很棒的瑜珈老師。傾聽並始終體貼。里昂工作室+++
Marie Liagre: 這是我一周中從未放棄過的休息時間！這個親密而友好的艾揚格瑜珈中心為我們提供了激烈的練習，這讓我個人在這一年結束時取得了很大的進步，這要歸功於老師的糾正和他們的善意。我推薦+++
Sophie: 一個宏偉的地方，明亮，寬敞，連氣味都令人愉悅！當然，瑜珈老師致力於他們的練習和傳播...謝謝！
France Corbel: 頂尖學校！充滿愛心的老師致力於支持學生的進步，明亮宜人的房間，超級流暢和靈活的課程預訂系統。我強烈推薦！
Marion FLOHR: 非常好的瑜珈課程，要求嚴格且充滿愛心的老師。我強烈推薦！
Christine Géhin: 只有瑜珈是專業人士之一！如果您喜歡同時以有條理和關懷的方式教授瑜伽，我建議您。一個明亮的地方，一個支持和熱情的團隊，最重要的是一流的課程。
