Cours D'autodéfense Pour Les Femmes Lyon Près De Moi

4worldlovers: Le Krav Maga est une méthode de self défense et de combat moderne en perpétuelle évolution, qui se caractérise par une approche Simple, Rapide et Efficace. Conçu par Imi Lichtenfeld dans les années 60.

Notre club rassemble des personnes aux horizons variées, qui pratiquent le Krav Maga pour différentes raisons et avec des objectifs propres à chacun.

Mais tous transpirent, apprennent et évoluent ensemble dans un esprit de cohésion.

4worldlovers: La reprise des cours aura lieu le mardi 13 Septembre à 19h40 pour tous (débutants et avancés).

Prévoir de venir 10min avant pour se changer afin de commencer le cours à l’heure.

1. Cours collectifs de 19h40 à 21h (inscription pour la saison : 350€, 320€ ou 250€ en fonction de votre situation) :

Tous les cours sont réservés aux adultes et mineurs à partir de 15 ans, et ont lieu dans notre Gymnase au sein du SEPR :

Les cours d’essais auront lieu tout au long du mois de septembre.

Il est possible de s’inscrire tout au long de l’année. L’équipe enseignante sera ravie de répondre à toutes vos questions par mail ou pendant les horaires des cours directement au gymnase de la SEPR.

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Wing Tsun Lyon avec le PWTS en région Rhône-Alpes. Nous sommes des écoles d'arts martiaux à Lyon. Vous découvrirez ici les renseignements concernant la SELF DEFENSE FEMININE LYON , l'histoire de Wing Tsun Lyon, les entraînements, les écoles :

Le PWTS est un art martial qui a pour but la self défense.

Ce dernier est simple, efficace et réaliste. Progressez à votre rythme et selon vos aptitudes dans un cadre convivial.

Le PWTS est plus qu’un art martial, c’est une philosophie où l’on partage ses connaissances et ses expériences.

Nous formons des élèves ainsi que de futurs moniteurs désirant un jour ouvrir à leur tour une école., 2 cours sont offerts dans chaque école tout au long de l’année.

Nous proposons également des cours Self Défense Lyon et Eskrima Lyon.

Les cours de Wing Tsun Lyon sont variés mais on peut la plupart du temps les retrouver de la façon suivante :

Un échauffement articulaire et cardiaque, qui est primordial pour une bonne pratique martiale. A travers différents exercices et les formes « TAO » on améliore sa forme physique, accroit ses possibilités de performances, améliore sa qualité de vie, tout en se protégeant des maladies cardio-vasculaires.

Un entraînement technique qui permet d’acquérir des connaissances martiales pour savoir se défendre, utiliser au mieux son corps et comprendre les différents mouvements qui sont adaptés en fonction des individus. Ce style de Kung Fu est un art martial qui ne s’oriente pas sur le côté artistique mais sur l’efficacité. La particularité de cet art est de répondre à une attaque par une autre attaque. Cet art est intégral (Self Défense Lyon, développement de la sensibilité, travail sur l’énergie interne…arts martiaux lyon et Kung Fu lyon).

On étudie les 5 distances de combat en privilégiant la 3ème distance :

Renforcements musculaires et/ou activités cardio-vasculaires pour augmenter et renforcer ses capacités physiques, son endurance, améliorer sa silhouette et avoir des muscles plus toniques, prévenir le mal de dos, lutter contre les effets du vieillissement, avoir des effets bénéfiques sur la circulation sanguine. Des muscles toniques permettent de maintenir correctement la colonne vertébrale, c’est un élément prépondérant pour éviter d’être trop cambré ou d’avoir le dos vouté. C’est pourquoi lorsque l’on pratique cet art on travaille la position corporelle. Vous découvrirez les arts martiaux lyon, la self défense lyon, le kung fu lyon, la self défense femme lyon ou la self défense féminine lyon, le wingchun lyon ou wing chun lyon, le wingtsun lyon ou wingtsun lyon, la boxe lyon ou la boxe chinoise lyon ainsi que le MMA Lyon à travers les différentes pages du site.

Cependant il ne faut pas oublier que les cours peuvent varier en fonction de ce que le professeur tient à enseigner lors de ses cours, et en fonction de ce que l’élève recherche également car ces exercices se font vis-à-vis des aptitudes et des capacités de chacun.

Les cours particuliers de Wing Tsun Lyon sont la voie royale pour l'apprentissage.

Cliquez ici pour consultez la page de nos cours particuliers de Wing Tsun.

Le contenu de l'enseignement est le même que pour les cours collectifs mais l'attention que vous porte votre instructeur vous permet de progresser rapidement et dans des conditions optimales car celui-ci sera plus attentif sur les détails de votre pratique.

La facilité des échanges permet d'approfondir encore plus les concepts et les principes abordés en cours. Les cours particuliers constituent un très bon complément aux cours collectifs.

Pour tous renseignements complémentaires n’hésitez pas à nous écrire ou nous appeler en cliquant ici.

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Plus de 20 ans d'expertise en self defense sur Lyon "Pour que chacun marche en paix"

" On ne se défend pas sur un tatamis avec un ami comme on doit le faire dans la réalité "


> Comment gérer l'agression en optimisant et en ameliorant son potentiel