Centres De Cours De Yoga à Lyon Près De Moi

4worldlovers:
« J’ai découvert le Yoga en 2008 et ce fut une véritable révélation ! Ce que je voudrais transmettre c’est un Yoga à intégrer au quotidien, une respiration à utiliser dans la vie de tous les jours.

Dans mes cours, l’objectif n’est pas la performance des postures mais le chemin vers le Mieux-Être, vers l’Harmonie et l’Equilibre en utilisant la Respiration »

Loin d’une pratique de performance et de postures très avancées qui requièrent une souplesse extrême, l’objectif de chaque séance est avant tout d’apprendre à respirer dans l’intensité de votre vie. Chaque cours est un peu comme une douche intérieure qui vous apporte, jour après jour, plus de sérénité et d’harmonie au quotidien.

Je veille au bien-être de chacun pendant toute la pratique et en toute bienveillance, en guidant et en adaptant les poses aux possibilités de chacune

Je recommande à 100% Milana pour son savoir faire, sa compétence, sa gentillesse et sa patience. J ai pu tester grâce à elle mes premiers yogas en entreprise, une discipline totalement inconnue pour moi. Les séances orchestrées par Milana sur votre lieu de travail permettent de faire une pause bienfait sans perdre de temps dans une journée. Il permet aussi de partager un moment agréable entre collègues. Personnellement à faire en fin de journée car cela vide le corps et l esprit ! Zénitude assurée !

Milana est une vraie passionnée ! Très à l’écoute de ses élèves, elle nous convie dans son univers et on ne peut plus s’en passer! Les cours sont basés sur les mouvements de base et la respiration ce qui permet d’aller plus loin dans la pratique ! Je recommande vivement ! Merci pour ta bonne humeur et ta joie de vivre Namaste

J’ai découvert le Yoga avec Milana et je ne peux plus m’en passer ! Les douleurs aux dos/cervicales et abdominales ont totalement disparues pour laisser place à la Zen attitude Merci beaucoup Milana !!

Tout ! Professionnelle, efficace, sympathique ! Essayez le yoga avec Milana : le seul risque que vous prendrez c’est de ne plus pouvoir vous en passer !

Je recommande à 100% Milana pour son savoir faire, sa compétence, sa gentillesse et sa patience. J ai pu tester grâce à elle mes premiers yogas en entreprise, une discipline totalement inconnue pour moi. Les séances orchestrées par Milana sur votre lieu de travail permettent de faire une pause bienfait sans perdre de temps dans une journée. Il permet aussi de partager un moment agréable entre collègues. Personnellement à faire en fin de journée car cela vide le corps et l esprit ! Zénitude assurée ! Namasté

Le yoga avec Milana, c'est un moment magique ou l'on apprend à respirer, à être tonique et à se relaxer. Un moment rien que pour soi. Un yoga qui devient vite indispensable. Merci Milana pour ces excellents cours. Je vous la recommande vivement !

4worldlovers: Venez découvrir avec nous de nouvelles possibilités de pratiques passionnantes. Nos professeurs vous guideront à chaque étape du processus, afin, sans ne rien imposer, de révéler votre véritable soi.

Vous serez en mesure de naviguer dans les méandres de la vie avec une nouvelle confiance, plus de facilité et d’énergie. Entourez-vous d’une communauté de nouveaux amis. Sentez-vous plus fort, plus équilibré et plus souple. Ce que nos étudiants ont trouvé, c’est que, d’une façon ou d’une autre, le yoga rend la vie meilleure. Vraiment. Nous ne savons pas exactement comment cela se produit, nous sommes contents de le faire.

Nous vous demandons de bien vouloir vous inscrire à l’avance, si possible la veille. Les cours sont maintenus à partir d’un certain nombre d’inscrits.

Politique d'annulation : Veuillez annuler au maximum 2 heures avant le début du cours, sinon le cours sera déduit.

Le yoga est le chemin du soi, à travers le soi, vers le soi.

"Le yoga ne change pas seulement notre façon de voir les choses, il transforme la personne qui voit."

4worldlovers: Les mardis soit à 19h15, les mercredis soir à 19h et les jeudis à 12h30.

Pour vous inscrire, envoyez moi un mail et vous recevrez tous les détails.

A votre choix, 5 séances 80 € ou de 10 séances 150 € [email protected]

Stage de début d’été au Château de Goutelas :

4worldlovers:
Le centre onlYoga est situé à côté de l’Opéra, à 200 mètres du métro Hôtel de Ville, dans le bas des pentes de la Croix-Rousse. Ce lieu, rempli d’harmonie a été créé en 2012 par Christine Lelong, architecte et professeure de yoga.


Chaque personne a des besoins différents : nous sommes à l’écoute de vos envies, de vos besoins et nous vous orientons vers le yoga qui vous correspond.

Ce yoga est idéal pour débuter la pratique et approfondir les bases : focus sur les bases du travail postural et respiratoire, explications claires pour la compréhension, rythme progressif pour que chacun puisse s’adapter, études de postures accessibles à tous… Ce cours est très bien équilibré et permet d’avoir des effets immédiats sur le corps et l’esprit.

Le mardi de 12h30 à 13h45 / le jeudi de 20h à 21h15 / le vendredi de 18h30 à 19h45

Traditionnel et complet, le Hatha yoga met l'accent sur la pratique posturale, la concentration et la respiration et permet d'équilibrer les énergies du corps. Au début, 12 postures sont à l’étude, chacune pouvant être pratiquée à différents stades selon le niveau de chacun. La pratique du souffle et la méditation sont intégrées selon l’avancée du groupe, jamais de manière excessive.

Lundi de 20h à 21h15 / mercredi de 18h à 19h15 / jeudi de 12h30 à 13h45

La méthode Iyengar est très précise : le travail postural et respiratoire repose sur l’alignement du corps dans l’espace, l’intensité et la durée. Il s’agit d’une méthode évolutive, avec des niveaux (1-2-3). Les corrections et la technique raffinée de ce yoga le rendent très efficace.

Le vinyasa est une approche dynamique basée sur la fluidité du mouvement et l’énergie. Les postures sont enchainées les unes aux autres en cherchant harmoniser le mouvement physique et respiratoire. La pratique est exigeante mais le vinyasa permet rapidement de renforcer le corps et de l’assouplir tout en le nettoyant des toxines.

Lundi 18h30 à 19h45 - mercredi 10h à 11h15 - mercredi 19h30 à 20h45

Accédez au planning et au système de réservation en ligne.

Les cours à la carte vous permettent un engagement minimal et une totale liberté d’utilisation de vos cours : choisissez un abonnement et utilisez-le à l’horaire et au style de yoga de votre choix.

La pratique du yoga améliore la qualité de vie en insérant de la conscience et du bien-être. Grâce aux formules souples des cours à la carte, la régularité est un objectif plus facile à atteindre. Elle seule, avec la persévérance, vous fera avancer et vous offrira tous les bienfaits de la pratique.

4worldlovers: Parce que nos membres en parlent mieux que nous, découvrez pourquoi Olivia, Barbara, Sébastien et tous les autres s'entraînent à la Yoga Room.

(Translated by Google) Great yoga room, lots of different practices, great teachers and a great atmosphere, I love the Yoga room! (Original) Super salle de yoga, plein de pratiques différentes, des super profs et une ambiance au top, j'adore la Yoga room!

(Translated by Google) friendly place that really allows you to disconnect. Team at the top. Soft approach which is in adequacy with mine. Flexibility for reservations. Lots of slots. I recommend. Virginia (Original) lieu convivial et qui permet vraiment de déconnecter. Equipe au top. Approche douce qui est en adéquation avec la mienne. Flexibilité pour les réservations. Beaucoup de créneaux. Je recommande. Virginie

Abonnée depuis plus de 6 mois je ne peux que vivement recommander ce studio de yoga pour ses cours si variés, ses prof passionnés qui ont chacun leur méthode et pédagogie donc il y en a pour tous les goûts , ses horaires si larges et notamment le gros plus, les cours le week-end et surtout le dimanche , moment idéal pour moi pour prendre le temps de pratiquer et merci aussi à toutes les personnes qui y travaillent avec attention (nettoyage des tapis ente chaque séance, préparation des boissons…) et leur gentillesse. Je suis ravie d’avoir recommandé ce studio à deux autres personnes qui l’ont immédiatement adopte et converti leur offre d’essai en abonnement. Merci à tous

(Translated by Google) Very varied courses, very good teachers - Special mention to Aurélie! - Neat premises & reception. We enjoy coming back every week. (Original) Cours hypers variés, très bons profs - Mention spéciale à Aurélie ! - Locaux & accueil soignés. On prend plaisir à revenir chaque semaine

(Translated by Google) A multitude of yoga classes, from gentle to dynamic. Always pleasant (Original) Une multitude de cours de yoga, du plus doux au dynamique. Toujours agréable

(Translated by Google) The teachers, the room, the lessons, everything is great! I discovered yoga thanks to yogaroom and I fell in love with it! Thank you (Original) Les profs, la salle, les cours tout est top! J’ai découvert le yoga grâce à yogaroom et j’en suis devenue accroc ! Merci

(Translated by Google) During my visits to Lyon, I can't resist the pleasure of rolling out my mat at "Yoga Room les Halles". I find unique sensations there! In addition to the fact that the courses and teachers are very diversified and of high quality, I really appreciate the infrastructure and the friendliness of the staff! I recommend this haven of peace and kindness for a real return to oneself :) (Original) Lors de mes passages à Lyon, je ne résiste pas au plaisir de dérouler mon tapis à "Yoga Room les Halles". J'y retrouve des sensations uniques ! Outre le fait que les cours et professeurs sont très diversifiés et de grande qualité, j'apprécie énormément les infrastructures et la sympathie du personnel ! Je recommande ce havre de paix et de bienveillance pour un véritable retour à soi :)

(Translated by Google) Yoga room is for me a studio where you want to practice regularly. The teachers are friendly, professional and caring. The studio is well placed. (Original) Yoga room est pour moi un studio où on a envie de pratiquer régulièrement. Les profs sont sympas, pro et bienveillants. Le studio est bien placé.

(Translated by Google) variety of courses, spacious studio, very clean and functional. Special mention to early morning yoga during the week (Original) variété des cours, studio spacieux, très propre et fonctionnel. Mention spéciale au morning yoga tot en semaine

(Translated by Google) My favorite yoga room. Super welcoming, peaceful and cozy place. I love the variety of classes offered throughout the week. We fell in love with intense Hot Yoga, and Sound Healing for meditation. Thank you to the whole team who is super nice! (Original) Ma salle de yoga préférée. Lieu super accueillant, paisible et cosy. J'adore la diversité de cours proposés toute la semaine. Coup de cœur pour le Hot Yoga intense, et le Sound Healing pour méditer. Merci à toute l'équipe qui est super agréable !

(Translated by Google) The studio is very clean and has a good atmosphere. There is a variety of courses for everyone and the professors are excellent! (Original) Le studio est très propre et a une bonne ambiance. Il y a une variété de cours pour tout le monde et les professors sont excellentes !

4worldlovers:
Tous les niveaux sont les bienvenus, inscription toute l’année.

Une pratique adaptée à chacun qui m'a ouvert et recentré. Pauline a su avec tact et évidence pointer les blocages pour mieux m'en libérer.

Je recommande vivement cette approche personnelle et ces compétences qui me feront revenir avec grand plaisir et sûrement essayer son cours de danse !

Merci Aline, j’ai pris beaucoup de plaisir à participer au cours de yoga et à apprendre à tes côtés. Le lieu est également très agréable et propice au bien être.

Super séance avec Aline ce matin, très pédagogue et à l'écoute, prend le temps de rectifier les postures. Belle découverte !

Une troisième expérience yoga pour moi et j’ai adoré. Le cours est complet et Aline a été très pédagogue et j’ai adoré ces explications simples et imagés

Un endroit doux et réconfortant comme un cocon, où l'on vient pratiquer à la carte selon son envie ou son besoin du moment et quel que soit son niveau. Des profs géniales, à l'écoute, généreuses et joyeuses. On en ressort aligné, régénéré dans sa plante de pied et dans sa tête!

Super studio de petite taille qui permet une pratique personnalisée en petit comité avec des intervenantes de qualité et à l'écoute.